Selbstmanagement – ressourcenorientiert: Theoretische Grundlagen und Trainingsmanual für die Arbeit mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)

Worum es geht

Selbstmanagement kann ausgesprochen lustvoll sein – wenn es sich konsequent an den persönlichen Ressourcen orientiert. Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist eine vielfach erprobte und wissenschaftlich fundierte Methode, um Handlungspotenziale gezielt zu entwickeln.

Der einleitende Theorieteil versammelt aktuelle neurowissenschaftliche und psychologische Befunde zu Persönlichkeitsentwicklung, Ressourcenaktivierung und Selbststeuerung. Sie bilden das Fundament für das ZRM®-Training und sorgen für ein systematisches, jederzeit begründetes Vorgehen.

Der Trainingsteil ist ein sorgfältig ausgearbeitetes Manual für die erfolgreiche Durchführung von ZRM®-Trainings. Der Ablauf wird Schritt für Schritt beschrieben und ist nachvollziehbar dokumentiert.

Was das Buch bietet

• Theorieteil mit neurowissenschaftlichen und psychologischen Befunden zu Persönlichkeitsentwicklung, Ressourcenaktivierung und Selbststeuerung
• Trainingsmanual mit Schritt-für-Schritt-Beschreibung des Ablaufs
• Impulsreferate für die Trainings
• Arbeitsmaterialien für die Trainingsteilnehmenden
• Anweisungen für die Arbeit in Kleingruppen

Für wen es gedacht ist

Fachleute und Laien finden im Theorieteil die wissenschaftlichen Grundlagen; Praktikerinnen und Praktikern bietet der Trainingsteil ein ausgearbeitetes Manual für die Durchführung von ZRM®-Trainings.