- Titel
- Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie
- Verlag
- Beltz (Reihe „Therapie-Tools“)
- Empfohlen im Artikel
- Kreative Hoffnungslosigkeit
Ein Materialienband aus der Reihe „Therapie-Tools“ zur Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Ziel des Ansatzes: ein akzeptierender Umgang mit sich selbst und ein Leben nach eigenen Werten – statt schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden. Gedacht für Psychotherapeut:innen, die ACT-Elemente in ihre Sitzungen integrieren möchten.
Worum es geht
Um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, müssen schwierige Gedanken und Gefühle nicht vermieden oder verändert werden. Sinnvoller ist es, sie als das zu betrachten, was sie sind: lediglich Gedanken und Gefühle, von denen man sich nicht bestimmen lassen muss.
Genau das lernen Patient:innen in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz – und wie sie ihr Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichten. Ein akzeptierender Umgang mit sich selbst und ein werteorientiertes Leben sind die Ziele der Akzeptanz- und Commitmenttherapie.
In der zweiten Auflage verarbeitet Matthias Wengenroth zahlreiche neue Anstöße für die Anwendung von ACT. Der Band stellt eine Vielzahl von Materialien bereit, um ACT-Elemente in Therapiesitzungen zu integrieren.
Was das Buch bietet
- Eine Vielzahl von Materialien, um ACT-Elemente in Therapiesitzungen zu integrieren
- Neue Arbeitsblätter zur Problem- und Zielanalyse und zur Fortschrittskontrolle
- Neue Arbeitsblätter zu zwischenmenschlichen Problemen und hilfreichen Metaphern
- Neue Arbeitsblätter zum Umgang mit Krisen und schwierigen Emotionen
- Neue Arbeitsblätter zur Selbstmotivierung
Für wen es gedacht ist
Der Band gibt Psychotherapeut:innen Materialien an die Hand, um Elemente der Akzeptanz- und Commitmenttherapie in ihre Therapiesitzungen einzubauen.
Lebens- und Sozialberatung ist keine Psychotherapie. Fachbücher wie dieses nutze ich als Hintergrund für meine Beratungsarbeit; sie ersetzen bei psychischen Erkrankungen keine Behandlung.
Quelle
- Buchbeschreibung: Verlagstext des Beltz-Verlags zu „Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie“ (gekürzt und gegliedert).
- Cover: Verlagsabbildung.